큐브필라테스

CUBE

For your retreat life, cube pilates.

CUBE INSTRUCTOR

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청담점
이윤주
Lee Yun Ju

필라테스를 통해 자신감과 성취감, 긍정적인 에너지를 전달받아 나에게 집중하고 삶의 건강을 경험하도록 도와드리겠습니다.

소개글

어릴 적부터 운동을 좋아해 꾸준히 다양한 운동을 해왔지만, 필라테스는 유일하게 저에게 늘 새로움과 즐거움을 주었고,
몸의 변화뿐 아니라 마음의 변화를 경험하게 해주었습니다.
그렇게 자연스럽게 필라테스를 사랑하게 되고, 제가 느낀 변화와 에너지를 나누고 전하고 싶어 필라테스 강사가 되었습니다.
건강한 신체와 더불어 건강한 마음과 정신까지 선물해 준 필라테스는 단지 직업이 아닌 인생에 아주 큰 부분이 되었습니다.
이러한 필라테스라는 좋은 운동을 알리고 전달하는 사람으로서 자부심과 책임감을 느끼며 스스로를 끊임없이 발전시키고 성장하는 강사가 될 것입니다.

For you :
Love Myself, 제가 가장 좋아하는 문장입니다. 필라테스를 통해 자신감, 성취감,긍정적인 에너지를 전달받아
나 자신을 사랑하고, 오로지 나에게 집중하고, 몸의 변화를 통한 마음의 평화를 그리고 삶의 건강을 경험할 수 있도록 도와드리겠습니다.
겉으로만 보이는 아름다움이 아닌 내면에서부터 마음과 정신까지 편안하고 여유로워지는 진정한 건강을 느끼시길 바랍니다.
저와 함께 필라테스에 매력에 흠뻑 빠져보세요. DO PILATES!

자격사항 Carepilates level 1 (Mat, Small, Equipment)
Carepilates level 2 (Reformer)
Carepilates level 3 (Cadillac, Chair, Barrels)
FPSS SPRING BOARD SPECIALIST - BODY METHOD PILATES
BLACK ROLL®TRAINER
경력 케어필라테스 판교점
조이컴퍼니 필라테스 부천점
KB 기업출강 [엘라스티 밴드를 이용한 필라테스] Supporter
코리아 필라테스 컨퍼런스 [FLEX-O-RING PILATES by박민선] Demonstration

워크숍 :

CARE PILATES TRAINING INSTITUTE WORKSHOP
임산부 필라테스 Pre and Post Natal - 보눔필라테스
소도구 메디컬 트레이닝 코리아 - 이영진 교수
리커버링 근골격계 솔루션 - 이영진 교수    
Functional Rehab Training Specialist 재활운동전문가 - Exercise school
3D CLAY ANATOMY 입체적 해부학: Upper&Lower Limb - RE&RE Alliance 골반기저부&천장관절 재활 기능해부학 - 리앤리 얼라이언스 by홍성은 교수    
Scoliosis Pilates&Schroth Special Seminar - 시상면 정렬을 위한 pilates movement
척추측만 특화운동 슈로스 by 케이슈로스 이상길 마스터    
Balanced Body - Pilates On Tour [Walking on the Reformer-Nancy Myers]    
Balanced Body - Pilates On Tour [Reformer Flow-Viktor Uygan]
PILATES for Scoliosis - 척추측만증 필라테스 - 다빈치 아카데미    
BOSU - Studio Pilates Workshop / 101 Ways to BOSU - 다빈치 아카데미    
FUNCTIONAL ANATOMY SPECIALIST 기능해부학전문가
IFIT - 스트레칭을 통한 무릎관절 질환 정복(PFPS중심)    
Korea Pilates Conference - 움직임 개선을 위한 릴리즈 필라테스    
허리에 관한 모든 것 - 머스트무브 by홍정기 교수
호흡과 코어에 대한 모든 것 - 머스트무브 by홍정기 교수
국제재활필라테스 Lower back pain Case Study & Solution
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