큐브필라테스

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For your retreat life, cube pilates

CUBE Program

레벨별 프로그램
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  • 1. 무인지 무능력 :티칭이 이해되지 않고, 어떻게 움직이는지 모르는 단계
  • 2. 인지 무능력 :티칭의 내용은 알지만, 몸이 뜻대로 움직이지 않는 단계
  • 3. 인지 능력 :티칭을 들으면, 바르게 움직일 수 있는 단계
  • 4. 무인지 능력 :동작의 이름만 들어도 동작을 수행할 수 있는 단계
큐브 필라테스는 회원님들의 운동레벨과 인지레벨을 체크하여,
각 레슨에 맞는 운동능력과 효과를 얻는 레벨별 레슨을 제공합니다.
목적별 프로그램 큐브 필라테스는 운동 목적에 따른 스페셜 프로그램을 제안합니다.
원하는 결과까지 안전하고 건강하게 도와드리겠습니다.
  • 목적별 이미지1 목적별 이미지1 목적별 이미지1
  • 목적별 이미지2 목적별 이미지2 목적별 이미지2
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  • 골프 골프 골프 골프
  • 산전산후 산전산후 산전산후 산전산후
  • 체형교정 체형교정 체형교정 체형교정
  • 실버 실버 실버 실버
  • 키즈 키즈 키즈 키즈
  • 웨딩 웨딩 웨딩 웨딩
  • 맨즈 맨즈 맨즈 맨즈
  • 재활 재활 재활 재활
개인레슨 몸과 마음의 에너지 균형을 맞추는 프로그램
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  • 큐브 필라테스의 개인레슨은
  • 아로마테라피와 리트릿 음료를 제공합니다.
  • 자신에게 맞는 천연 에셀셜 아로마 오일을 선택하여
  • 몸과 마음을 위한 재충전의 시간을 가져보세요.
그룹레슨 현대인의 라이프 스타일을 고려한 프로그램
  • 출근 전 필라테스: am7:00-8:00 / am8:00-9:00
  • 출근 후 필라테스: pm10:00-11:00 / pm11:00-12:00

매일 정해진 시간의 운동은 삶에 건강한 루틴을 만들어 줍니다. 큐브 필라테스만의 그룹레슨 프로그램을 체험해보세요.