큐브필라테스

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For your retreat life, cube pilates

ONLINE LIVE CLASS

아이콘1 아이콘1 아이콘1 안녕하세요. 큐브필라테스 입니다.
시간이나 공간의 제약 없이 언제 어디서나 건강한 라이프 스타일을
유지 하실 수 있도록 온라인 라이브 클래스를 개설하게 되었습니다.
편안하고 안전한 나만의 개인공간에서
필라테스와 명상 클래스를 만나보세요.
온라인 라이브 클래스란?
  • 온라인 라이브 클래스는
    일반적인 운동 영상과는 다르게 실시간으로 강사님과 피드백을
    주고 받을 수 있는 실시간 라이브 클래스 입니다.
  • 화상 웹캠 Zoom 어플을 통해 진행 가능하며,
    클래스 스케줄에 맞춰 언제든지 참여하실 수 있습니다.
오프라인 레슨처럼
생생한 홈트레이닝을 받아 보세요!
  • 홈트레이닝1 홈트레이닝1 홈트레이닝1
  • 홈트레이닝2 홈트레이닝2 홈트레이닝2
  • 홈트레이닝3 홈트레이닝3 홈트레이닝3
  • 홈트레이닝4 홈트레이닝4 홈트레이닝4
아이콘2 아이콘2 아이콘2 온라인 라이브 클래스
이런 분들에게 추천 합니다.
  • 집에서 안전하게 운동 하고 싶은 분.
  • 동영상을 보며 운동을 따라하기 어려운 분.
  • 강사의 피드백을 받고 싶으신 분.
  • 홈트레이닝을 하고 싶은데 의지가 약하신 분.
  • 건강한 운동 습관을 키우고 싶은 분.
  • 반려동물과 함께 집에서 운동하고 싶으신 분
온라인 클래스 소개
01 리프레쉬 필라테스 스트레스를 해소하고 지친 몸을 힐링 시켜주는 클래스입니다.
가벼운 동작과 스트레칭을 통해, 근육의 피로를 줄여줍니다
리프레쉬 필라테스는 이런 분들에게 추천 합니다.
  • 코로나로 지친 몸과 마음을 위로하고 싶으신 분
  • 반려동물과 함께 집에서 운동하고 싶으신 분
  • 온라인클래스 이미지1 온라인클래스 이미지1 온라인클래스 이미지1
  • 온라인클래스 이미지2 온라인클래스 이미지2 온라인클래스 이미지2
  • 온라인클래스 이미지3 온라인클래스 이미지3 온라인클래스 이미지3
02 클래시컬 필라테스 매트 시퀀스를 살린 클래시컬 필라테스로, 기구없이
오롯이 스스로의 힘만으로 한층 더 업그레이드 된 수업을 진행합니다.
클래시컬 필라테스는 이런 분들에게 추천 합니다.
  • 집콕으로 단기간에 확진자 판정을 받으신 분
  • 개운함과 근력운동을 함께 하고 싶은 분
  • 온라인클래스 이미지8 온라인클래스 이미지8 온라인클래스 이미지8
  • 온라인클래스 이미지9 온라인클래스 이미지9 온라인클래스 이미지9
  • 온라인클래스 이미지10 온라인클래스 이미지10 온라인클래스 이미지10
03 파워풀 필라테스 확진자를 위한 전신을 다각도로 사용하는 클래스입니다.
다이어트에 최적화 되어있습니다
파워풀 필라테스는 이런 분들에게 추천 합니다.
  • 집콕으로 단기간에 확진자 판정을 받은 분들을 위해
  • 운동 없으면 살 수 없는 운동매니아들을 위해
  • 온라인클래스 이미지11 온라인클래스 이미지11 온라인클래스 이미지11
  • 온라인클래스 이미지12 온라인클래스 이미지12 온라인클래스 이미지12
  • 온라인클래스 이미지13 온라인클래스 이미지13 온라인클래스 이미지13
04 굿모닝명상 우리는 운동으로 몸을 건강하게 하는 것을 당연시 하지만 마음의 건강은 뒤로 미루는 경향이
있습니다. 삶의 행복감, 긍정적 생각, 집중력 향상 등 어떤 것을 목적으로 해도 좋습니다.
한주의 시작을 위한 편안한 마음 조절. 굿모닝명상을 만나보세요
05 굿나잇명상 우리는 크고 작은 각자의 역할과 사명 속에서 바쁘고 치열한 삶을 살아 가고 있습니다.
스트레스, 책임감, 부담감, 의무 매일 반복 되는 일상에 몸은 자유로운듯 하지만
마음이 갇힌 느낌을 받기도 하죠. 고된 하루를 마무리 하며 굿나잇 명상으로 나의 마음을
돌봐주는 것은 어떨까요? 우리 함께해요.
온라인 클래스 활용 매뉴얼 영상
참여방법
  • 운동하기 편안한 복장을 착용해주세요.
  • 매트가 모두 보이도록 웹캠을 설치해주세요.
  • 와이파이 연결과 베터리를 확인해주세요.
  • 안내 가이드에 따라 라이브 클래스에 입장해주세요.
  • 클래스 입장은 수업 시작 전 10분까지만 가능합니다.
07:30 - 08:00 굿모닝명상 굿모닝명상 굿모닝명상 굿모닝명상 굿모닝명상
09:00 - 09:50 리프레쉬 파워풀 클래시컬 리프레쉬 파워풀
11:00 - 11:50 파워풀 리프레쉬 클래시컬 파워풀 리프레쉬
14:00 - 14:50 임산부
(김상희)
골프
(이유진)
재활
(김결이)
골프
(이유진)
임산부
(김선희)
15:00 - 15:50 임산부
(김상희)
골프
(이유진)
재활
(김결이)
골프
(이유진)
임산부
(김선희)
19:00 - 19:50 리프레쉬 파워풀 파워풀 리프레쉬 클래시컬
20:30 - 21:20 파워풀 리프레쉬 파워풀 파워풀 클래시컬
22:00 - 22:30 굿나잇명상 굿나잇명상 굿나잇명상 굿나잇명상 굿나잇명상
07:30 - 08:00 굿모닝명상
09:00 - 09:50 리프레쉬
11:00 - 11:50 파워풀
14:00 - 14:50 임산부
(김상희)
15:00 - 15:50 임산부
(김상희)
19:00 - 19:50 리프레쉬
20:30 - 21:20 파워풀
22:00 - 22:30 굿나잇명상
07:30 - 08:00 굿모닝명상
09:00 - 09:50 파워풀
11:00 - 11:50 리프레쉬
14:00 - 14:50 골프
(이유진)
15:00 - 15:50 골프
(이유진)
19:00 - 19:50 파워풀
20:30 - 21:20 리프레쉬
22:00 - 22:30 굿나잇명상
07:30 - 08:00 굿모닝명상
09:00 - 09:50 클래시컬
11:00 - 11:50 클래시컬
14:00 - 14:50 재활
(김결이)
15:00 - 15:50 재활
(김결이)
19:00 - 19:50 파워풀
20:30 - 21:20 파워풀
22:00 - 22:30 굿나잇명상
07:30 - 08:00 굿모닝명상
09:00 - 09:50 리프레쉬
11:00 - 11:50 파워풀
14:00 - 14:50 골프
(이유진)
15:00 - 15:50 골프
(이유진)
19:00 - 19:50 리프레쉬
20:30 - 21:20 파워풀
22:00 - 22:30 굿나잇명상
07:30 - 08:00 굿모닝명상
09:00 - 09:50 파워풀
11:00 - 11:50 리프레쉬
14:00 - 14:50 임산부
(김선희)
15:00 - 15:50 임산부
(김선희)
19:00 - 19:50 클래시컬
20:30 - 21:20 클래시컬
22:00 - 22:30 굿나잇명상
베스트 클래스 리플레이(녹화방송)는 주말(토) 11:00~11:50 / 20:30~21:20 에 2회 진행됩니다 온라인클래스 바로가기
온라인 클래스 리뷰
  • 30대김OO 라이브로 운동을 따라가기가 처음에는 어색 했는데 막상 해보니까 생각보다 집중이 잘 되고 운동이 다 끝나고 나서 집에 있다는 게 제일 좋아요. 그리고 강아지도 함께 할 수 있어요.
  • 20대유OO 유투브를 보고 따라 할때는 내가 제대로 하고 있나 확인이 안되서 궁금했는데 엄청 디테일하게는 아니지만 강사님이 지켜보시고 피드백 주시는게 좋더라구요.
  • 30대최OO 아이가 당분간 유치원에 못가서 집에 있어야 하니까 운동을 못가서 답답했거든요. 집에서 운동하게 되서 너무 좋아요!
  • 30대김OO 운동이 안될줄 알았는데 생각보다 힘드네요… 팔이 후덜덜 주3회는 꾸준히 할생각!
  • 40대한OO 처음에는 zoom 어플 셋팅에서 헤매기는 했는데 옷이나 화장에 신경쓰지 않고 이동 시간도 없으니 편안한 장소에서 시간쪼개 쓰기까지 되서 많은걸 얻어가는 기분이에요

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온라인 클래스 관련 문의
  • 청담점 1544-3397
  • 부천점 032)620-3844
  • 철산점 02)2688-2828
문의가능 시간 평일9:00 - 22:00